Paweł Krawczyk
Depresja uznawana jest za jedną z najpoważniejszych chorób współczesnego człowieka. Czym ona dokładnie jest? W jaki sposób można ją rozpoznać?
Czym jest depresja?
Depresja jest zaburzeniem zdrowia psychicznego charakteryzującym się uciążliwym uczuciem smutku, pustki i utratą zainteresowania lub przyjemności z wykonywania codziennych czynności.
Schorzenie to może znacząco wpłynąć na codzienne funkcjonowanie i jakość życia człowieka, a w skrajnych przypadkach może nawet prowadzić do prób samobójczych.
Jakie objawy powoduje depresja?
Depresja może powodować zróżnicowane objawy, których intensywność może również zmieniać się w zależności od danej osoby. Jakie są najczęściej pojawiające się objawy depresji?
Do głównych objawów depresji zaliczane są przede wszystkim:
- Uporczywy smutek – uczucie smutku, przygnębienia lub beznadziejności, które trwa przez dłuższy czas, zazwyczaj ponad dwa tygodnie.
- Drażliwość lub niepokój – może skutkować częstymi wahaniami nastroju lub zmniejszoną tolerancją na stres.
- Objawy fizyczne – niektóre osoby z depresją mogą odczuwać objawy fizyczne, takie jak bóle głowy, problemy trawienne, bóle mięśni lub przewlekły ból, które nie mają wyraźnej przyczyny.
- Poczucie braku wartości – mogą towarzyszyć mu doświadczanie nadmiernej winy, obwinianie siebie lub poczucie bezwartościowości, również mogą one występować z powodu drobnych problemów lub bez racjonalnych podstaw.
- Trudności poznawcze – problemy z koncentracją, skupieniem się lub podejmowaniem decyzji, co może prowadzić do zmniejszenia produktywności i wydajności w pracy, szkole lub codziennych zadaniach.
- Utrata odczucia przyjemności – brak zainteresowań lub brak radości z czynności, które kiedyś sprawiały przyjemność.
- Zaburzenia snu – przede wszystkim trudności z zasypianiem, podtrzymaniem snu lub zbyt wczesne budzenie się, ale również nadmierna senność lub wydłużony sen.
- Zmęczenie – uczucie ciągłego zmęczenia, niskiego poziomu energii lub wyczerpania fizycznego, nawet przy minimalnym wysiłku lub po całonocnym śnie.
- Zmiany apetytu i masy ciała – znaczna utrata lub przyrost masy ciała z powodu zmian apetytu. Niektóre osoby mogą odczuwać spadek apetytu, podczas gdy inne mogą mieć zwiększony apetyt.
- Myśli o śmierci lub samobójstwie – uporczywe myśli o śmierci, myśli samobójcze lub próby samobójcze mogą wystąpić w ciężkich przypadkach depresji.
Gdy pojawiają się takie objawy, warto zdecydować się na profesjonalną pomoc, na przykład może udzielić jej psychiatra albo psycholog online, który na podstawie wywiadu z pacjentem doradzi dalsze postępowanie.
News i bądź zawsze na bieżąco!
